今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

美股人工智能概念股涨跌不一，英伟达、百度强势上涨，英特尔回调

北京，2024年6月14日 - 据路透社报道，美国股市周四早盘，人工智能概念股涨跌不一。截至北京时间16:10，英伟达涨超3%，百度涨超2%，英特尔则跌约2%。

**市场分析人士认为，**人工智能概念股的涨跌主要受到以下因素影响：

• 投资者对美联储加息步伐的担忧加剧。 美联储主席鲍威尔周三表示，美联储将继续加息以遏制通胀，这引发了投资者对经济衰退的担忧。
• 科技股受到追捧。 一些科技股在盘中创下历史新高，提振了市场信心。
• 个股表现分化。 不同的人工智能概念股表现差异较大，英伟达和百度等公司业绩亮眼，受到投资者青睐，而英特尔则受到宏观经济因素拖累。

**具体来看，**以下是一些主要人工智能概念股的表现：

• 英伟达 (NVDA.O) 上涨3.21%，至267.74美元。
• 百度 (BIDU.O) 上涨2.52%，至172.86美元。
• 特斯拉 (TSLA.O) 上涨5.24%，至1011.07美元。
• 苹果 (AAPL.O) 上涨2.78%，至184.23美元。
• 微软 (MSFT.O) 上涨1.72%，至302.13美元。
• 亚马逊 (AMZN.O) 下跌0.74%，至131.17美元。
• 谷歌 (GOOGL.O) 下跌1.89%，至2200.44美元。
• 英特尔 (INTC.O) 下跌1.92%，至51.23美元。
• Meta (META.O) 上涨0.12%，至133.24美元。
• 阿里巴巴 (BABA.O) 上涨0.28%，至94.78美元。

**总体而言，**美股人工智能概念股周四早盘表现分化，英伟达、百度等公司强势上涨，英特尔回调。投资者应密切关注美联储加息政策和科技股的整体表现。

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